Dzień dobry,
nazywam się Adrian Kondraciuk.
W swojej pracy przede wszystkim towarzyszę… Być może jesteś tu, ponieważ szukasz wsparcia dla swojego dziecka, bliskiej osoby, rodziny? A może czujesz, że sam_a potrzebujesz pomocy w związku z tym, czego aktualnie doświadczasz?
Rozgość się, zapoznaj ze mną, tym co mogę Ci zaproponować i sprawdź, czy jestem właściwą osobą do rozpoczęcia wspólnej podróży.
Kilka słów o mnie i moim przygotowaniu do prowadzenia psychoterapii
Pracuję w obszarze pomocowym od 2012 r. W zakresie terapii szkolę się i rozwijam od 2016r. Prowadzę psychoterapię indywidualną i grupową. Pracuję z młodzieżą i osobami dorosłymi. Posiadam tytuł mgr w zakresie pedagogiki specjalnej. Ukończyłem specjalność pedagogika resocjalizacyjna i profilaktyka społeczna na Akademii Pedagogiki Specjalnej im. Marii Grzegorzewskiej w Warszawie.
Posiadam certyfikaty: Terapeuty (nr 18) Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (PSTTSR), Specjalisty Psychoterapii Uzależnień (nr SP/1810/2021), Psychoterapeuty (nr 4/2024) Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, zgodny z aktualnymi regulacjami prawnymi tj. ustawą z dnia 19 sierpnia 1994 r. o ochronie zdrowia psychicznego (Dz. U. z 2022 r. poz. 2123, ze zm.), rozporządzeniem Ministra Zdrowia z dnia 19 czerwca 2019 r. w sprawie świadczeń gwarantowanych z zakresu opieki psychiatrycznej i leczenia uzależnień (Dz. U. z 2019 r. poz. 1285 ze zm.) i standardami Polskiej Rady Psychoterapii – tu możesz znaleźć mnie na liście osób certyfikowanych, Psychoterapeuty (nr 424-777) Polskiej Rady Psychoterapii, Trenera (nr 19) i status superwizora-aplikanta (nr 1/2023) Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach.
Współpracuję z akredytowanym przez PSTTSR ośrodkiem szkoleniowym Integri TSR, gdzie prowadzę zajęcia w ramach Studium Podejścia i Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach oraz całościowej, 4-letniej Szkoły Psychoterapii Integri TSR. Prowadzę także zajęcia w Szkole Psychoterapii Dialog, akredytowanej przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne oraz Szkole Psychoterapii Solutions i Szkole Psychoterapii SF atestowanych przez Polskie Stowarzyszenie Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach.
Jestem Członkiem Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (PSTTSR) i Europejskiego Stowarzyszenia Terapii Krótkoterminowej (EBTA). Pracuję zgodnie z Kodeksami Etyki tych organizacji.
Stale rozwijam siebie i swoje umiejętności, biorąc udział w konferencjach naukowych, różnego rodzaju formach własnych doświadczeń rozwojowych, superwizjach oraz szkoleniach specjalistycznych. Mam za sobą również własną psychoterapię. Jeśli chcesz poznać więcej szczegółów na temat mojej ścieżki szkoleniowej i zawodowej, kliknij w poniższy przycisk.
„Nie ma rzeczywistości samej w sobie, są tylko obrazy widziane z różnych perspektyw”.
Albert Einstein
Jak pracuję?
Swoją praktykę prowadzę łącząc najlepsze dostępne dowody naukowe, doświadczenie kliniczne oraz potrzeby, wartości i preferencje osób, którym towarzyszę. Pracuję w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (Solution-Focused Brief Therapy, SFBT), która stanowi podstawę mojej praktyki psychoterapeutycznej. Jest to podejście wywodzące się z tradycji systemowej, którego skuteczność znajduje potwierdzenie w badaniach naukowych.
Bliskie są mi również inne postmodernistyczne i doświadczeniowe modele psychoterapii, takie jak terapia narracyjna, terapia systemowa, terapia koherencji, IFS, Gestalt czy Somatic Experiencing, które poznawałem na różnych etapach swojej drogi zawodowej i które poznaję nadal. Inspiracje płynące z tych podejść stanowią ważny element mojej tożsamości zawodowej i wpływają na relacyjno-doświadczeniowy styl mojej pracy, pozostający spójny z filozofią TSR.
W swojej praktyce wykorzystuję również Brainspotting – relacyjną, neurodoświadczeniową metodę terapii, która opiera się na przetwarzaniu traumy i trudnych doświadczeń poprzez skupioną uważność na określonej pozycji wzroku. Na obecnym etapie badań Brainspotting nie dysponuje tak silną bazą dowodów naukowych jak najlepiej przebadane podejścia, choć dotychczasowe wyniki badań są obiecujące. Z tego względu traktuję tę metodę jako uzupełnienie procesu terapeutycznego. Każdorazowo omawiam z osobą korzystającą z terapii aktualny stan wiedzy dotyczący tej metody, tak aby mogła świadomie zdecydować o jej wykorzystaniu.
Pracuję w duchu trauma-informed. Oznacza to, że w procesie terapii uwzględniam wpływ doświadczeń traumatycznych na funkcjonowanie człowieka oraz dbam o poczucie bezpieczeństwa, autonomię i tempo pracy dostosowane do potrzeb osoby korzystającej z terapii. Najważniejsza jest dla mnie relacja oparta na współpracy, szacunku i przekonaniu, że każda osoba dysponuje zasobami, które mogą stać się punktem wyjścia do zmiany.
Skupiam się na tym, aby terapia trwała możliwie jak najkrócej. Długoterminowa psychoterapia nie zawsze jest konieczna. Staram się towarzyszyć drugiemu człowiekowi tyle, ile jest to potrzebne i ani jednej sesji dłużej.
Bliska jest mi niepatologizująca perspektywa postrzegania człowieka i rozumienia trudności jako mających sens oraz pełniących ważne funkcje. Wiąże się to w naturalny sposób z przekonaniem o potencjale i zasobach każdej osoby.
Kieruje się m.in. postawą niewiedzenia - nie wiem co jest właściwe dla danej osoby. Postrzegam ludzi, jako najlepszych ekspertów od swojego życia, posiadających wystarczające kompetencje do tego, aby wiedzieć, co jest dla nich najlepsze.
Koncentruje się przede wszystkim na teraźniejszości i przyszłości. Cenie autentyczny kontakt i dialog. Proces terapeutyczny opieram nie tylko na tradycyjnej rozmowie, ale również na pracy poprzez ciało i pracy doświadczeniowej, która jest mi bliska.
Terapie prowadzę stacjonarnie w miejscu o nazwie Ukojenie Centrum Terapii Krótkoterminowej oraz Poradni Zdrowia Psychicznego przy Szpitalu Nowowiejskim w Warszawie (w ramach NFZ). Pracuję również online – głównie z osobami, które z różnych powodów nie są w stanie brać udziału w terapii w formie stacjonarnej.
Oferuję
Terapię młodzieży
i osób dorosłych
Integrację doświadczeń psychodelicznych
Brainspotting
Konsultacje dla rodziców/opiekunów
Terapię związków
i rodzin
Koszt indywidualnego spotkania (50min) – od 200zł do 300zł (w zależności od Twoich możliwości finansowych).
Koszt spotkania z więcej niż jedną osobą (terapia związków i rodzin – 80min) – od 300zł do 400zł (w zależności od Waszych możliwości finansowych).
Pracuję z elastycznym systemem opłat. Oznacza to, że wysokość opłaty za terapię ustalamy wspólnie, uwzględniając sytuację finansową osób korzystających z terapii. Takie rozwiązanie wynika z wartości, którymi kieruję się w swojej pracy. Zależy mi na tym, aby kwestie finansowe w możliwie najmniejszym stopniu ograniczały dostęp do psychoterapii. Wierzę, że różnorodność sytuacji życiowych i ekonomicznych nie powinna decydować o możliwości skorzystania z profesjonalnej pomocy. Jeśli Twoja sytuacja finansowa pozwala na wybór wyższej stawki, pośrednio wspierasz również utrzymanie dostępności terapii dla osób, których możliwości są obecnie mniejsze.
„Przekonanie o tym, że własna wizja rzeczywistości jest jedyną rzeczywistością, jest najniebezpieczniejszym ze wszystkich urojeń”.
Paul Watzlawick
Jak można zapisać się do mnie na psychoterapię?
- Ukojenie Centrum Terapii Krótkoterminowej
- 518 355 279 (jeśli nie odbieram, wyślij do mnie SMS)
- a.kondraciuk@psttsr.pl
- al. Komisji Edukacji Narodowej 98 m.9 (w pobliżu stacji metra Ursynów)
- Poradnia Zdrowia Psychicznego Szpitala Nowowiejskiego (NFZ)
- 22 11 65 331 / 22 11 65 367
- ul. Nowowiejska 27 (w pobliżu stacji metra Politechnika)
Jeśli potrzebujesz pilnej pomocy, doświadczasz silnego kryzysu, masz myśli samobójcze – zadzwoń na 999, skontaktuj się z najbliższym szpitalem mającym oddział psychiatryczny lub udaj się do punktu Zgłoszeniowo-Koordynacyjnego. W Warszawie punkty takie znajdują się m.in. w Poradni przy ul. Skarżyńskiego 1 oraz Poradni przy Szpitalu Nowowiejskim przy ul. Nowowiejskiej 27. Możesz zgłosić się tam bez wcześniejszego umawiania się i bez skierowania.